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改良版手撕包菜

改良版手撕包菜

周太的美食坊

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主料
包菜1颗五花肉200克2根
1块大蒜2瓣食用油2小勺
白糖少许少许生抽2小勺

改良版手撕包菜的做法,共9个步骤

改良版手撕包菜的做法图解1

1/9. 包菜切片,浸泡洗净,备用

改良版手撕包菜的做法图解2

2/9. 五花肉焯水

改良版手撕包菜的做法图解3

3/9. 焯水后,切片洗净,备用

改良版手撕包菜的做法图解4

4/9. 姜、蒜、葱洗净切碎,备用

改良版手撕包菜的做法图解5

5/9. 热锅,到冷油,油热后放入姜蒜葱爆香

改良版手撕包菜的做法图解6

6/9. 放入五花肉翻炒

改良版手撕包菜的做法图解7

7/9. 肉炒熟后放入包菜

改良版手撕包菜的做法图解8

8/9. 放入糖、盐、生抽调味,翻炒炒熟后,焖煮1~2分钟后即可

改良版手撕包菜的做法图解9

9/9. 美味的手撕包菜^_^

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营养信息

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  • 改良版手撕包菜热量2012 千卡
  • 脂肪155.94 克
  • 蛋白质25.17 克
  • 碳水化合物167.51 克
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