吃不了的西葫芦变身拿手菜
| 主料 | ||
| 西葫芦一根 | 鸡蛋2只 | 面粉少量 |
| 盐20克 | 食用油一点点 | 胡椒粉一点点 |
| 香肠一点点 | ||
西葫芦鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 西葫芦切丝 加盐把水杀出去恩 我忘记照下来了
2/3. 把去水的西葫芦的盐分洗一洗 加入两个鸡蛋 切碎的香肠 少许胡椒粉 靠感觉加入少许面粉 搅拌成鸡蛋西葫芦面糊糊 对 我又忘记照相
3/3. 拿出平底锅 放少许油 煎完正面煎反面啦～熟了就可以出锅啦(?ω?)ノ
小窍门
胡椒粉少许去腥提味
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营养信息
详细信息>>- 西葫芦鸡蛋饼热量2327 千卡
- 脂肪160.69 克
- 蛋白质57.87 克
- 碳水化合物156.97 克
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吃香肠100克，热量508千卡
相当于骑自行车64分钟消耗的热量...
吃葫芦100克，热量16千卡
相当于山地车2分钟消耗的热量...
吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于柔道32分钟消耗的热量...
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