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冬笋炒腊肉

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上班族的便当

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今日便当——冬笋炒腊肉今天做个冬季时令菜冬笋炒腊肉,冬笋的清香混合着腊肉的香味,清淡与咸腊相融,鲜香辣爽,腊肉也是很多人家乡的味道,吃上一口思念和乡愁都在这一刻融化了。
主料
腊肉500克冬笋250克干辣椒10个
大蒜叶适量
辅料
食用油,盐,生抽适量

冬笋炒腊肉的做法,共9个步骤

冬笋炒腊肉的做法图解1

1/9. 食材准备;

冬笋炒腊肉的做法图解2

2/9. 先来处理冬笋,从侧面像这样划一刀,划开笋皮;

冬笋炒腊肉的做法图解3

3/9. 然后把笋皮从中间剥开,这样就能获得鲜嫩的冬笋了;

冬笋炒腊肉的做法图解4

4/9. 切成薄片备用;

冬笋炒腊肉的做法图解5

5/9. 再把腊肉洗净后也切薄片;

冬笋炒腊肉的做法图解6

6/9. 准备一锅热水,水开后放入冬笋,一小勺盐,焯一下去涩味,盛出备用;

冬笋炒腊肉的做法图解7

7/9. 锅热后放入2勺油,放入腊肉翻炒出油,油太多的话记得控出一部分油;

冬笋炒腊肉的做法图解8

8/9. 把腊肉推至一边,放入姜蒜干辣椒爆香,放入笋片单独翻炒几下,和腊肉一起翻炒;

冬笋炒腊肉的做法图解9

9/9. 放入2勺生抽、翻炒均匀,加一小勺盐,适量鸡精炒匀后,放入大葱叶开大火翻炒至断生即可;

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营养信息

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  • 冬笋炒腊肉热量3642 千卡
  • 脂肪80.12 克
  • 蛋白质36.3 克
  • 碳水化合物59.85 克
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