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辣香烤鱼

辣香烤鱼

许小猫猫

许小猫猫

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主料
鲤鱼2斤金针菇适量生抽1汤勺
蚝油1汤勺郫县豆瓣酱1汤勺花椒5克
干辣椒5个4片大蒜半头
适量胡椒粉适量小葱适量
孜然适量土豆适量芹菜适量
豆皮适量鱼豆腐适量花椒,麻椒适量

辣香烤鱼的做法,共4个步骤

辣香烤鱼的做法图解1

1/4. 鲤鱼处理好,两背划刀痕,抹盐,料酒腌制30分钟。涂抹均匀,里外都抹

辣香烤鱼的做法图解2

2/4. 烤盘,铺锡纸,把腌制好的鱼放在锡纸上,食用油,蚝油,生抽调汁,拿刷子刷在鱼身上,涂抹均匀。烤箱预热200度烤25分钟上下火。我在鱼身下切的西红柿片铺在了底下。

辣香烤鱼的做法图解3

3/4. 接下来炒配菜,土豆切长条,芹菜切小段,豆皮切丝,鱼豆腐对半切,还有绿甘蓝斯片。放你喜欢的菜就好。锅内做油,油热倒入蒜瓣,干辣椒,麻椒,花椒,葱段,芹菜段,炒香,倒入酱油,郫县豆瓣酱一大勺,海天黄豆酱一勺,加适量清水煮开锅,下土豆,金针菇,豆皮,甘蓝,最后放鱼豆腐,放盐,鸡精调味,最后倒了点烧烤酱。稍微煮一会,倒进烤鱼盘里

辣香烤鱼的做法图解4

4/4. 烤箱在200度20分钟。放入香辣脆,就是花生米啥的。热锅热油倒在鱼身上。撒点香菜,或者芝麻,陪上大米饭,开吃!

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营养信息

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  • 辣香烤鱼热量2162 千卡
  • 脂肪77.689999 克
  • 蛋白质106.31 克
  • 碳水化合物333.13 克
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