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土豆泥奶焗虾

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飘雪厨房19

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逢年过节总要做些好吃的来满足家人的味蕾。虾营养美味,它的烹饪方法有很多种,今天做个西式的奶焗虾,软绵的土豆泥、香浓的奶酪、鲜美的虾肉,样子精美、奶香浓郁,让人食欲大开。
主料
海虾5个土豆泥150克马苏里拉奶酪35克
辅料
2勺料酒1勺味极鲜1勺
黑胡椒粉2勺适量大蒜适量

土豆泥奶焗虾的做法,共8个步骤

土豆泥奶焗虾的做法图解1

1/8. 土豆去皮切片蒸熟后压成泥,放盐、黑胡椒粉拌匀

土豆泥奶焗虾的做法图解2

2/8. 虾剪去虾芒,从背部剪开,去除虾线,翻开虾背

土豆泥奶焗虾的做法图解3

3/8. 放入姜蒜末,料酒、盐、味极鲜、腌30分钟

土豆泥奶焗虾的做法图解4

4/8. 用厨房纸吸干水分,我就用洁柔可湿面巾纸吸水了,湿了也不破哦。

土豆泥奶焗虾的做法图解5

5/8. 背部填上土豆泥

土豆泥奶焗虾的做法图解6

6/8. 撒上马苏里拉奶酪

土豆泥奶焗虾的做法图解7

7/8. 烤箱预热,180度烤25分钟左右,取出撒上黑胡椒粉即可。

土豆泥奶焗虾的做法图解8

8/8. 美味

小窍门

烤制时间根据虾的大小。如果土豆泥太干,可以加点牛奶。

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营养信息

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  • 土豆泥奶焗虾热量519 千卡
  • 脂肪23.45 克
  • 蛋白质44.41 克
  • 碳水化合物19.98 克
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