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三杯鸡

三杯鸡

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主料
琵琶腿三个料酒20克味事达草菇老抽酱油5克
6克香葱6克肉桂一块
香叶三片香菇(干)30克冬笋150克
干辣椒三个麻油20克黄酒20克
食盐10克冰糖5克

三杯鸡的做法,共20个步骤

三杯鸡的做法图解1

1/20. 基本食材

三杯鸡的做法图解2

2/20. 琵琶腿剁成块

三杯鸡的做法图解3

3/20. 凉水下锅焯一下,这时候可以放点料酒去腥味。

三杯鸡的做法图解4

4/20. 香菇温水泡两个小时。

三杯鸡的做法图解5

5/20. 冬笋切滚刀块。

三杯鸡的做法图解6

6/20. 胡萝卜去皮切丁备用。

三杯鸡的做法图解7

7/20. 香菇切块

三杯鸡的做法图解8

8/20. 热锅凉油

三杯鸡的做法图解9

9/20. 油八分热时下姜片和葱爆香

三杯鸡的做法图解10

10/20. 下焯好水的鸡块翻炒。

三杯鸡的做法图解11

11/20. 加入味极鲜酱油上色,倒入米酒和麻油炒出香味。

三杯鸡的做法图解12

12/20. 加入辣椒、肉桂和香叶继续翻炒5分钟。

三杯鸡的做法图解13

13/20. 再次倒入麻油和黄酒加少量开水,没过鸡块即可。

三杯鸡的做法图解14

14/20. 开锅后加入香菇转小火炖40分钟

三杯鸡的做法图解15

15/20. 加入冬笋继续炖10分钟

三杯鸡的做法图解16

16/20. 加入胡萝卜炖5分钟后大火收汤。

三杯鸡的做法图解17

17/20. 加入少量冰糖提亮颜色。

三杯鸡的做法图解18

18/20. 出锅后撒上小米椒调味。

三杯鸡的做法图解19

19/20. 超级下饭

三杯鸡的做法图解20

20/20. 成品图

小窍门

鸡腿一定要冷水下锅焯!
琵琶腿比翅根更适合和香菇一起炖煮!
配菜可以根据自己口味添减!孩子爱吃胡萝卜所以我放的胡萝卜比较多。
正宗的三杯鸡不放菜,但是我们比较喜欢吃鸡肉炖菜,所以做了改良!

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营养信息

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  • 三杯鸡热量1442 千卡
  • 脂肪131.25 克
  • 蛋白质90.37 克
  • 碳水化合物264.4 克
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