大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
黎蒿炒腊肉

黎蒿炒腊肉

妖妖90

妖妖90

11956人浏览
分享到:
收藏(100)
在江西有句话人们耳熟能详——“鄱阳湖的草,南昌人的宝”,这根草说的就是黎蒿。南昌人爱黎蒿的味美,黎蒿在其心中分量很重。
在中国最大的淡水湖鄱阳湖中,有一种野生植物,名叫藜蒿。藜蒿学名狭叶艾,又名芦蒿、水蒿、青艾等,藜蒿的嫩茎、芦芽和地下肥大的肉质茎均可食用。藜蒿嫩茎深青或淡绿色,像豆芽菜粗细,可摘成一段段,有一种特殊浓烈的异香,比芹菜的味道好。藜蒿本是野生,现在技术发达,人工种植使得更多人能品尝到它的美味
每年藜蒿上市的时候,正是环鄱阳湖一带家家户户晒腊肉的时候,鲜嫩的藜蒿和香喷喷的腊肉可以一直吃到3月份。等藜蒿老了,腊肉也吃完了,这个美食就要等到来年。也许正是要期待一年,才使得人们更加垂涎。
主料
黎蒿适量腊肉一块胡萝卜一根
辅料
少量适量料酒一勺
老抽几滴小葱两根大蒜适量

黎蒿炒腊肉的做法,共11个步骤

黎蒿炒腊肉的做法图解1

1/11. 黎蒿摘去老叶和老根,洗干净后切成小段

黎蒿炒腊肉的做法图解2

2/11. 胡萝卜切丝,葱切长段,姜蒜切小

黎蒿炒腊肉的做法图解3

3/11. 腊肉切成薄片,肥瘦相间的腊肉才好吃,最好肥的多点瘦的少点

黎蒿炒腊肉的做法图解4

4/11. 油锅烧热,把腊肉倒进去爆香

黎蒿炒腊肉的做法图解5

5/11. 倒图二的材料进来,炒出香味

黎蒿炒腊肉的做法图解6

6/11. 出香味后不要等到葱老掉,倒黎蒿进来翻炒,倒料酒和老抽上色

黎蒿炒腊肉的做法图解7

7/11. 出锅前根据自家腊肉的咸淡,尝下要不要适量加点盐调味

黎蒿炒腊肉的做法图解8

8/11. 成品

黎蒿炒腊肉的做法图解9

9/11. 成品

黎蒿炒腊肉的做法图解10

10/11. 成品

黎蒿炒腊肉的做法图解11

11/11. 成品

点赞(1033)
分享到:
收藏(100)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

腊肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11956人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 黎蒿炒腊肉热量1146 千卡
  • 脂肪68.2 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物10.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看