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椰汁鸡蛋饼

椰汁鸡蛋饼

陌小木9

陌小木9

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想法源于买了一个椰肉厚实但口感生硬的椰子。作为一个椰子忠实爱好者,实在觉着弃之可惜。最终在极其苛刻稀少的辅材前提下,确定了做法。
主料
椰子肉适量鸡蛋二个面粉150克
牛奶适量黄油/橄榄油适量白糖适量
适量芝麻适量

椰汁鸡蛋饼的做法,共5个步骤

1/5. 椰青开口,倒出椰汁,封存。

2/5. 挖出椰肉,使用手动研磨,将椰肉碾压至细碎果粒状,另装盘。

3/5. 使用凉白开,将少部分椰肉加水继续碾压,形成椰油。

4/5. 将椰肉,椰油混合物,面粉,打匀鸡蛋,牛奶,糖,盐,芝麻,分别放入搅拌,如水分不够可添加椰汁。

5/5. 使用平底锅,热锅后倒入适量橄榄油( 使用黄油口感更好,无奈食材有限-_-||)及拌匀的食材,中火煎至双面金黄。盛盘。

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营养信息

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  • 椰汁鸡蛋饼热量2130 千卡
  • 脂肪93.8 克
  • 蛋白质55.2 克
  • 碳水化合物218.45 克
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