| 主料 | ||
| 芝士适量 | 淡奶油适量 | 牛奶适量 |
| 蛋挞皮适量 | 白糖适量 | |
芝士蛋挞的做法，共4个步骤
1/4. 蛋挞皮放入芝士
2/4. 倒入蛋液
3/4. 烤箱160度上下烤30分钟
4/4. 放至3分钟即可
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| 主料 | ||
| 芝士适量 | 淡奶油适量 | 牛奶适量 |
| 蛋挞皮适量 | 白糖适量 | |
1/4. 蛋挞皮放入芝士
2/4. 倒入蛋液
3/4. 烤箱160度上下烤30分钟
4/4. 放至3分钟即可
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于上课23分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于蹦床112分钟消耗的热量...
吃蛋挞100克，热量104千卡
相当于绘画23分钟消耗的热量...
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