| 主料 | ||
| 鸡蛋四个 | 莴笋丁适量 | 香豆豉适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
蛋炒莴笋丁的做法，共7个步骤
1/7. 鸡蛋四个，莴笋丁。
2/7. 蛋打成蛋液。
3/7. 烧油倒进莴笋丁，加盐，将莴笋丁炒熟。
4/7. 放进香豆豉炒匀。
5/7. 倒进蛋液。
6/7. 等凝固，炒散炒匀即成。
7/7. 炒好的蛋炒莴笋丁。
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| 主料 | ||
| 鸡蛋四个 | 莴笋丁适量 | 香豆豉适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
1/7. 鸡蛋四个，莴笋丁。
2/7. 蛋打成蛋液。
3/7. 烧油倒进莴笋丁，加盐，将莴笋丁炒熟。
4/7. 放进香豆豉炒匀。
5/7. 倒进蛋液。
6/7. 等凝固，炒散炒匀即成。
7/7. 炒好的蛋炒莴笋丁。
吃莴笋100克，热量14千卡
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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