主料 | ||
面粉200 | 水适量 | 食用油适量 |
西兰花6朵 | 胡萝卜一小块 | 洋葱一小块 |
猪肉100克 | 鲜虾3只 | 木耳适量 |
青椒半个 | 料酒适量 | 酱油适量 |
蚝油适合 |
1/11. 面粉加水和成面团,准备食材,大虾水煮,西兰花过水焯烫至熟
2/11. 成面团可以盖住面团醒十分钟,这时可以切食材
3/11. 切好备用
4/11. 准备调料,第二瓶是油
5/11. 将面团擀成长方形放入压面机,如果家里有面条,可以直接用面条,就可以省略这步
6/11. 压成面条
7/11. 烧开水将面条煮五分熟捞出沥干,可以少放些油,防止面条粘连
8/11. 锅热油放切好的食材,先放肉和洋葱,炒出香味放料酒,然后放其他切好的食材和酱油蚝油,我这个没放盐和味精,蚝油和酱油就可以了,翻炒
9/11. 倒入面条,翻炒汁干,出锅装盘即可!
10/11. 成品图
11/11. 我女儿吃的太香了
家里有面条可省略做面条那步,食材也可以随个人喜好选择,肉,菜,虾,面,营养丰富哦!