| 主料 | ||
| 蛋挞皮数个 | 纯牛奶250毫升 | 鸡蛋2个 |
| 白糖随个人口味 | ||
懒人蛋挞的做法，共8个步骤
1/8. 简单家常食材
2/8. 注：牛奶不用煮开，温即可
3/8. 牛奶温热加鸡蛋
4/8. 鸡蛋牛奶搅拌过滤
5/8. 过虑才嫩滑
6/8. 过滤过，倒入蛋挞皮内
7/8. 随个人喜好加哦
8/8. 放入烤箱180度，15分钟到20分钟都可以
小窍门
自己做吃的放心，蛋挞皮单独买的
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于编织41分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于骑马49分钟消耗的热量...
吃纯牛奶100克，热量60千卡
相当于听音乐60分钟消耗的热量...
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