| 主料 | ||
| 挞皮20个 | 牛奶1袋 | 绵白糖25克 |
| 蛋黄2个 | 雀巢炼乳适量 | |
蛋挞的做法，共4个步骤
1/4. 1??蛋黄蛋清分离
2??将蛋黄打散，放入绵白糖搅拌均匀
2/4. 倒入牛奶搅拌均匀，放入炼乳搅拌均匀，挞水就做好了
3/4. 将挞水倒入挞皮中，不要太满，8成满即可
4/4. 烤好了
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| 主料 | ||
| 挞皮20个 | 牛奶1袋 | 绵白糖25克 |
| 蛋黄2个 | 雀巢炼乳适量 | |
1/4. 1??蛋黄蛋清分离
2??将蛋黄打散，放入绵白糖搅拌均匀
2/4. 倒入牛奶搅拌均匀，放入炼乳搅拌均匀，挞水就做好了
3/4. 将挞水倒入挞皮中，不要太满，8成满即可
4/4. 烤好了
吃蛋挞100克，热量104千卡
相当于大提琴52分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于买东西14分钟消耗的热量...
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于速度滑冰10分钟消耗的热量...
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