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贝壳馒头

贝壳馒头

月影写梅无墨痕

月影写梅无墨痕

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我喜欢做面食,尤其是各种造型的馒头。一团面,在我的手中变成玫瑰、小猪、刺猬、贝壳……非常有成就感。今天示范一下贝壳(海螺)馒头的做法。
主料
面粉3量杯纯净水1量杯安琪酵母5克
小苏打5克

贝壳馒头的做法,共13个步骤

贝壳馒头的做法图解1

1/13. 纯净水1量杯,面粉3量杯,安琪酵母5g,依次放进面包机,启动发面程序。面发好后,取出来,加小苏打5g,少量干面粉,和面。和到三光——面光、手光、案(盆)光。

贝壳馒头的做法图解2

2/13. 把面团分成小剂子,取一团,擀成长条形。
暂时不用的面团,要用保鲜膜盖好,防止变干开裂。

贝壳馒头的做法图解3

3/13. 如图折为三折。

贝壳馒头的做法图解4

4/13. 用刀背压出折痕。

贝壳馒头的做法图解5

5/13. 中间放上一只筷子,对折。

贝壳馒头的做法图解6

6/13. 右手拿筷子,左手握住另一端,稍稍用力拉长,左右手反向扭。把面团擀长一些更好做。

贝壳馒头的做法图解7

7/13. 将筷子两头往下压,收口处压紧。

贝壳馒头的做法图解8

8/13. 抽出筷子,整理一下。

贝壳馒头的做法图解9

9/13. 整理很重要。

贝壳馒头的做法图解10

10/13. 静置15——20分钟,醒面。

贝壳馒头的做法图解11

11/13. 冷水上锅,大火上汽后,改中火,15分钟。熄火后不要忙开盖,闷5分钟再开盖,防止回缩。

贝壳馒头的做法图解12

12/13. 好了。

贝壳馒头的做法图解13

13/13. 每一次、每一个都是独一无二的。

小窍门

做得不太好,但只要学会基本方法,加上个人的领悟和技巧,就可以做出漂亮的贝壳(海螺)。

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营养信息

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  • 贝壳馒头热量995 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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