| 主料 | ||
| 挞皮适量 | 白砂糖15克 | 软化奶酪50克 |
| 鸡蛋1个 | 水25克 | |
奶酪蛋挞的做法，共6个步骤
1/6. 挞皮
2/6. 白砂糖加入热水，溶后放凉
3/6. 加入鸡蛋，打发
4/6. 挞皮中放入挞水，在每个蛋挞中加入适量的奶酪
5/6. 烤20分钟
6/6. 掂
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| 主料 | ||
| 挞皮适量 | 白砂糖15克 | 软化奶酪50克 |
| 鸡蛋1个 | 水25克 | |
1/6. 挞皮
2/6. 白砂糖加入热水，溶后放凉
3/6. 加入鸡蛋，打发
4/6. 挞皮中放入挞水，在每个蛋挞中加入适量的奶酪
5/6. 烤20分钟
6/6. 掂
吃蛋挞100克，热量104千卡
相当于干砌墙35分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于堵缝隙32分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于现代舞83分钟消耗的热量...
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