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土豆泥酿肉糜

土豆泥酿肉糜

Betty烘焙女王

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主料
土豆2个适量白胡椒粉适量
胡萝卜适量肉糜100克芹菜适量
洋葱适量老抽适量淀粉适量
生姜末适量葱花适量

土豆泥酿肉糜的做法,共7个步骤

1/7. 将胡萝卜、洋葱、芹菜切成小丁,土豆去皮洗净切小块。

2/7. 将切好的土豆块放锅里加水,没过土豆为宜,加胡椒粉煮软。

3/7. 炒锅放油烧热,放入煮软的土豆边炒边压捣碎成泥,盛入盘中待用。

土豆泥酿肉糜的做法图解4

4/7. 炒锅放少许油烧热,放入胡萝卜、洋葱、芹菜丁炒香,再放入土豆泥翻炒均匀,盛入盘中。

5/7. 炒锅放少许油,加入姜末炒香、放肉糜炒至变色,放少许老抽至肉上色。

土豆泥酿肉糜的做法图解6

6/7. 将淀粉加水调释成水淀粉,放入葱花,将水淀粉淋入锅中勾芡,使肉汁浓稠。

土豆泥酿肉糜的做法图解7

7/7. 将煮好的肉汁浇到土豆泥上即可。

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营养信息

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  • 土豆泥酿肉糜热量520 千卡
  • 脂肪3.72 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物233.65 克
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