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水煮鱼片

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曝沙之鸟

曝沙之鸟

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主料
草鱼适量蛋清适量
辅料
豆腐适量鸭血适量豆芽适量
香葱适量适量大蒜适量
适量料酒适量淀粉适量
花椒适量干红辣椒适量郫县豆瓣适量
酱油适量白糖适量

水煮鱼片的做法,共14个步骤

水煮鱼片的做法图解1

1/14. 将草鱼清理好

水煮鱼片的做法图解2

2/14. 将洗净的草鱼在腮后及鱼尾部横切两刀,抽出鱼线。再从鱼尾部贴骨片开

水煮鱼片的做法图解3

3/14. 然后在顺着鱼腹部的鱼排将半片鱼完整片下来。(另一面同上)。

水煮鱼片的做法图解4

4/14. 将鱼皮面朝下放于案板上,用手按住鱼肉,斜刀一片片切好鱼片,可以不切断

水煮鱼片的做法图解5

5/14. 再顺着鱼皮斜刀用力将片好的鱼片完整地切下来。鱼头剁开。

水煮鱼片的做法图解6

6/14. 片好的鱼片里加入适量盐,料酒,淀粉,蛋清抓匀腌10分钟左右。

水煮鱼片的做法图解7

7/14. 烧锅清水,加少许盐,待水开后放入黄豆芽

水煮鱼片的做法图解8

8/14. 煮将熟的黄豆芽捞出,沥干水份铺在盆底。

水煮鱼片的做法图解9

9/14. 锅中热油,爆香姜蒜片,下剁碎的豆瓣酱炒香。

水煮鱼片的做法图解10

10/14. 10.再倒入适量清水,水煮开后加入酱油(也可不加,因为郫县豆瓣已够咸),少许白糖,继续煮1--2分钟。

水煮鱼片的做法图解11

11/14. 11.放入大块的鱼头以及切好的豆腐、鸭血,煮2--3分钟,以便鱼头煮熟。

水煮鱼片的做法图解12

12/14. 12.倒入腌渍好的鱼片,待几秒钟后用筷子拔散。

水煮鱼片的做法图解13

13/14. 13.水开鱼片变色后连汤汁一起倒进装有豆芽的盆里。

水煮鱼片的做法图解14

14/14. 14.热锅上油,油热后,放入花椒和干红辣椒段,炒出香味后连油一起泼在鱼片上即可,最后撒上切碎的香葱叶。

小窍门

1、使用任何鱼肉都可以,我是一般用草鱼。
2、不喜欢吃豆芽的也可以改为生菜、小油菜等,反正你喜欢吃啥就放啥。
3、也可以在做鱼之前先炸制干辣椒和花椒(也可加放入其他的大料如八角、香叶、肉蔻等),盛出来后留一半热油继续做鱼。
4、煮汤时为了提味,我加了一个浓汤宝
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营养信息

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  • 水煮鱼片热量1017 千卡
  • 脂肪14 克
  • 蛋白质29.9 克
  • 碳水化合物2.8 克
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