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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

可可星语爱美食

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主料
西红柿2个鸡蛋3个葱花一小把
食用油适量适量清水一小碗

西红柿炒鸡蛋的做法,共15个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/15. 葱洗净,切段,(我是全都洗了,只选几根切小段就好)

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/15. 西红柿洗净切小块

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/15. 鸡蛋打散,搅匀。

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/15. 热锅下油。

西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/15. 油烧至冒烟下鸡蛋液,(鸡蛋液再搅匀一下,防止蛋黄蛋白分离)

西红柿炒鸡蛋的做法图解6

6/15. 这时在鸡蛋液的碗里加入少量清水。

西红柿炒鸡蛋的做法图解7

7/15. 鸡蛋液凝固后盛出待用。

西红柿炒鸡蛋的做法图解8

8/15. 锅内留油,放入西红柿翻炒。

西红柿炒鸡蛋的做法图解9

9/15. 倒入一半的水,继续翻炒熟。

西红柿炒鸡蛋的做法图解10

10/15. 倒入鸡蛋翻炒。

西红柿炒鸡蛋的做法图解11

11/15. 再倒入另一半清水,这样菜汁就好香浓。

西红柿炒鸡蛋的做法图解12

12/15. 加入盐翻炒。

西红柿炒鸡蛋的做法图解13

13/15. 炒啊炒!

西红柿炒鸡蛋的做法图解14

14/15. 最后加入葱花翻炒起锅。

西红柿炒鸡蛋的做法图解15

15/15. 装盘。

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量765 千卡
  • 脂肪109.61 克
  • 蛋白质15.26 克
  • 碳水化合物16.02 克
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