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时蔬蛋炒饭

时蔬蛋炒饭

霏源妈

霏源妈

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中午做的干饭剩了些,晚上做点蛋炒饭,孩子们爱吃,还超级简单好做。
主料
剩米饭3碗胡萝卜一段鸡蛋一个个
芹菜一根火腿肠半个适量玉米粒适量适量
葱白一段适量盐适量适量耗油适量(可以不加)适量
油适量适量

时蔬蛋炒饭的做法,共15个步骤

时蔬蛋炒饭的做法图解1

1/15. 准备好食材,洗净切丁,我家冰箱里有的蔬菜,也可以用其他蔬菜

时蔬蛋炒饭的做法图解2

2/15. 鸡蛋打散

时蔬蛋炒饭的做法图解3

3/15. 热锅倒入油

时蔬蛋炒饭的做法图解4

4/15. 油热后加入鸡蛋液

时蔬蛋炒饭的做法图解5

5/15. 快速翻炒,炒碎些

时蔬蛋炒饭的做法图解6

6/15. 鸡蛋炒熟后,加入所有的蔬菜

时蔬蛋炒饭的做法图解7

7/15. 翻炒一会

时蔬蛋炒饭的做法图解8

8/15. 加入米饭,翻炒,用铲子把米饭块炒散

时蔬蛋炒饭的做法图解9

9/15. 炒匀后

时蔬蛋炒饭的做法图解10

10/15. 加入适量耗油,没有耗油,也可以加入适量盐

时蔬蛋炒饭的做法图解11

11/15. 翻炒均匀,出锅前加入少量盐和鸡精

时蔬蛋炒饭的做法图解12

12/15. 完成

时蔬蛋炒饭的做法图解13

13/15. 用碗装好,碗上加盖盘子,按住盘子,碗朝上,倒扣在盘子里的样子

时蔬蛋炒饭的做法图解14

14/15. 我们三人份

时蔬蛋炒饭的做法图解15

15/15. 好吃,易做

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营养信息

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  • 时蔬蛋炒饭热量178 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质14.36 克
  • 碳水化合物13.42 克
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