百吃不厌
| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 面粉适量 | 食用油适量 | 葱花适量 |
| 盐适量 | 味精适量 | 孜然适量 |
鸡蛋灌饼的做法，共6个步骤
1/6. 烙饼
2/6. 翻饼
3/6. 灌蛋
4/6. 加料
5/6. 加生菜
6/6. 装袋
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| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 面粉适量 | 食用油适量 | 葱花适量 |
| 盐适量 | 味精适量 | 孜然适量 |
1/6. 烙饼
2/6. 翻饼
3/6. 灌蛋
4/6. 加料
5/6. 加生菜
6/6. 装袋
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于游泳14分钟消耗的热量...
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