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太阳肠蛋炒饭

太阳肠蛋炒饭

鼹鼠的暖窝窝22

鼹鼠的暖窝窝22

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一个人的快手午餐
主料
太阳肠2根鸡蛋2个葱花适量
剩干饭1碗食用油适量

太阳肠蛋炒饭的做法,共13个步骤

太阳肠蛋炒饭的做法图解1

1/13. 材料准备好,鸡蛋打散放适量盐

太阳肠蛋炒饭的做法图解2

2/13. 锅内入适量油

太阳肠蛋炒饭的做法图解3

3/13. 油7分热到入鸡蛋液

太阳肠蛋炒饭的做法图解4

4/13. 炒好的鸡蛋鲜先盛入碗中

太阳肠蛋炒饭的做法图解5

5/13. 锅里热油放入太阳肠

太阳肠蛋炒饭的做法图解6

6/13. 炒香后盛出备用

太阳肠蛋炒饭的做法图解7

7/13. 锅里放葱白爆香

太阳肠蛋炒饭的做法图解8

8/13. 放入米饭翻炒

太阳肠蛋炒饭的做法图解9

9/13. 加入鸡蛋和太阳肠翻炒

太阳肠蛋炒饭的做法图解10

10/13. 淋入生抽、加入葱花

太阳肠蛋炒饭的做法图解11

11/13. 翻炒出葱花的香味即可出锅

太阳肠蛋炒饭的做法图解12

12/13. 装盘

太阳肠蛋炒饭的做法图解13

13/13. 享受美味午餐

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营养信息

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  • 太阳肠蛋炒饭热量719 千卡
  • 脂肪109.41 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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