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灌汤水萝卜饺子

灌汤水萝卜饺子

君梦深蓝02

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水萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值,特别是春天是食用水萝卜最好的季节,它所含热量较少,纤维素较多,非常有助于消化减肥。水萝卜常见的吃法就是炒、煮、凉拌等;也可当作水果生吃,味道甜美。其实用水萝卜做馅料包饺子,味道也是非常鲜美的,这次做的饺子加入了肉渣、海米即有肉的香味又有海鲜味,最重要的是馅料里还加入了肉冻,煮出来的饺子灌汤多,咬一口下去,汤汁顺嘴流…………
主料
水萝卜适量面粉适量
辅料
适量肉冻适量猪肉渣适量
干海米适量适量花生油适量
生抽适量

灌汤水萝卜饺子的做法,共27个步骤

灌汤水萝卜饺子的做法图解1

1/27. 饺子馅做法:水萝卜洗净备用

灌汤水萝卜饺子的做法图解2

2/27. 海米用温水先泡发

灌汤水萝卜饺子的做法图解3

3/27. 猪肉渣

灌汤水萝卜饺子的做法图解4

4/27. 大葱

灌汤水萝卜饺子的做法图解5

5/27. 猪肉冻

灌汤水萝卜饺子的做法图解6

6/27. 将水萝卜用擦丝器擦成细丝

灌汤水萝卜饺子的做法图解7

7/27. 锅中加水,烧开后将水萝卜丝放入开水锅中焯烫

灌汤水萝卜饺子的做法图解8

8/27. 焯烫好的萝卜丝过凉后挤开水份

灌汤水萝卜饺子的做法图解9

9/27. 再将萝卜丝切碎

灌汤水萝卜饺子的做法图解10

10/27. 海米切碎备用

灌汤水萝卜饺子的做法图解11

11/27. 大葱切碎备用

灌汤水萝卜饺子的做法图解12

12/27. 猪肉渣切碎备用

灌汤水萝卜饺子的做法图解13

13/27. 将大葱、泡发好的海米、猪肉渣、肉冻末放入切好的萝卜碎里

灌汤水萝卜饺子的做法图解14

14/27. 分别加入盐

灌汤水萝卜饺子的做法图解15

15/27. 加入花生油

灌汤水萝卜饺子的做法图解16

16/27. 加入生抽

灌汤水萝卜饺子的做法图解17

17/27. 将各种馅料和调料充分搅拌均匀,放置一旁备用

灌汤水萝卜饺子的做法图解18

18/27. 饺子皮做法:温水中加入一小勺盐,将其充分溶化

灌汤水萝卜饺子的做法图解19

19/27. 取适量面粉置一容器中,慢慢加入水

灌汤水萝卜饺子的做法图解20

20/27. 将面和成面团

灌汤水萝卜饺子的做法图解21

21/27. 取一块湿布盖在面团上,饧20分钟左右

灌汤水萝卜饺子的做法图解22

22/27. 饧好后将面揉好,切成一个个面剂子

灌汤水萝卜饺子的做法图解23

23/27. 将面剂子用手按扁

灌汤水萝卜饺子的做法图解24

24/27. 擀成薄的饺子皮

灌汤水萝卜饺子的做法图解25

25/27. 将饺子皮包好馅料

灌汤水萝卜饺子的做法图解26

26/27. 锅中烧水

灌汤水萝卜饺子的做法图解27

27/27. 水开后下入包好的饺子煮熟即可

小窍门

1、水萝卜丝焯烫的时间不易太久,入锅后水开即可捞出;
2、将搅拌好的饺子馅最好置入冰箱冷藏一会,这样包的时候方便容易一些;
3、煮饺子的时间不易太长,饺子浮起来后即可,因为此种馅料都是成熟料,很容易成熟。
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营养信息

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  • 灌汤水萝卜饺子热量1053 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物68 克
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