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红烧带鱼

红烧带鱼

苗果果4

苗果果4

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主料
带鱼4条面粉适量食用油适量
葱白一根适量大蒜一头
适量料酒一勺老抽适量
花椒一小撮大料一瓣干辣椒一根

红烧带鱼的做法,共12个步骤

红烧带鱼的做法图解1

1/12. 带鱼切寸段

红烧带鱼的做法图解2

2/12. 葱姜蒜改刀

红烧带鱼的做法图解3

3/12. 配料一览

红烧带鱼的做法图解4

4/12. 带鱼段裹面粉,将多余面粉拍掉

红烧带鱼的做法图解5

5/12. 锅热后炸至金黄色捞出

红烧带鱼的做法图解6

6/12. 垫吸油纸放置

红烧带鱼的做法图解7

7/12. 倒一勺油炒香葱姜蒜

红烧带鱼的做法图解8

8/12. 放入带鱼段

红烧带鱼的做法图解9

9/12. 加水末过带鱼,加料酒、老抽、盐

红烧带鱼的做法图解10

10/12. 水微开放入干辣椒、花椒、大料

红烧带鱼的做法图解11

11/12. 水开后,小火炖15分钟

红烧带鱼的做法图解12

12/12. 开吃!

小窍门

带鱼炸至金黄捞出即可,太干影响口感

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营养信息

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  • 红烧带鱼热量2583 千卡
  • 脂肪134.1 克
  • 蛋白质71.6 克
  • 碳水化合物354.9 克
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