这两天气候变化很大，我和孩子又吃的上火。两个人都感冒了，加咳嗽和鼻塞。所以炖点雪梨汤喝喝，降降火。
| 主料 | ||
| 汤山梨1只 | 冰糖6个 | 川贝粉（药店帮忙磨粉的）适量 |
| 温水适量 | ||
川贝冰糖炖雪梨汤的做法，共4个步骤
1/4. 准备好梨块
2/4. 加了川贝粉，和冰糖
3/4. 我有加了一些温水下去，不然我觉得单独煮的话，水太少了。
4/4. 完美收官！
小窍门
煮冰糖雪梨汤这个看个人要不要放川贝了，因为我是跟孩子一起喝的，所以我就加了一点川贝。比较降火。还有那个梨可以不用炖的很烂。
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吃雪梨100克，热量73千卡
相当于汽车打蜡16分钟消耗的热量...
吃川贝100克，热量321千卡
相当于芭蕾舞67分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
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