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健康低糖无奶油蛋挞

健康低糖无奶油蛋挞

小薰妈妈

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比外面买的蛋挞健康多了,自己做的吃着还是比较放心啊
主料
纯牛奶95-100毫升白糖10克蛋黄2个
蛋挞皮8-9个

健康低糖无奶油蛋挞的做法,共4个步骤

健康低糖无奶油蛋挞的做法图解1

1/4. 把鸡蛋搅拌均匀,然后加入白糖和牛奶再混合均匀。

健康低糖无奶油蛋挞的做法图解2

2/4. 鸡蛋液倒入蛋挞皮,8-9分满,烤箱开约200度,烤约30分钟,蛋挞皮出现焦糖色即可出炉。

健康低糖无奶油蛋挞的做法图解3

3/4. 完成

健康低糖无奶油蛋挞的做法图解4

4/4. 美味

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营养信息

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  • 健康低糖无奶油蛋挞热量361 千卡
  • 脂肪50.34 克
  • 蛋白质22.1 克
  • 碳水化合物152.49 克
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