主料 | ||
面粉半量杯 | 鸡蛋2个 | 胡萝卜8、9片 |
香葱2根 | 盐适量 | 草果粉适量 |
黑胡椒粉适量 | 小苏打3克 |
1/8. 食材集合。香葱只用了叶子,颜色好看。
2/8. 葱和胡萝卜切碎。鸡蛋加入适量盐、草果粉、黑胡椒粉和3g小苏打,打散。
3/8. 面粉、葱、胡萝卜加入蛋液,拌匀,静置几分钟。面糊不宜过干,以可以摊开为宜。
4/8. 锅中热油,中温,倒入一半面糊。转动锅,摊开。
5/8. 翻面。两面都煎黄时,沿着边缘加一汤匙冷水,盖上锅盖。水汽干了,心也就熟透了。这样不易上火。如果不怕上火,就把饼摊大摊薄,直接煎熟,就是煎饼了。
6/8. 好了。
7/8. 另一半面糊也如法做。因为面糊中没有水且加了小苏打,饼很松软,易消化。
8/8. 配上豆浆或牛奶,美味、营养的早餐请享用吧。
蛋饼中的配菜,可以多种多样,喜欢什么就加什么,玉米、豌豆(先煮熟)之类都可以,还可以加肉末、腊肠等。