大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
快手早餐水汽鸡蛋饼

快手早餐水汽鸡蛋饼

月影写梅无墨痕

月影写梅无墨痕

11312人浏览
分享到:
收藏(872)
有句话说:像国王一样吃早餐。可是早晨往往时间紧,早餐常常被简化。不少人的早餐是在路边摊吃的,不卫生、不安全。其实,早起20分钟,美味、营养又卫生的早餐在家就解决了,虽然达不到国王级别,但至少对得起自己。
主料
面粉半量杯鸡蛋2个胡萝卜8、9片
香葱2根适量草果粉适量
黑胡椒粉适量小苏打3克

快手早餐水汽鸡蛋饼的做法,共8个步骤

快手早餐水汽鸡蛋饼的做法图解1

1/8. 食材集合。香葱只用了叶子,颜色好看。

快手早餐水汽鸡蛋饼的做法图解2

2/8. 葱和胡萝卜切碎。鸡蛋加入适量盐、草果粉、黑胡椒粉和3g小苏打,打散。

快手早餐水汽鸡蛋饼的做法图解3

3/8. 面粉、葱、胡萝卜加入蛋液,拌匀,静置几分钟。面糊不宜过干,以可以摊开为宜。

快手早餐水汽鸡蛋饼的做法图解4

4/8. 锅中热油,中温,倒入一半面糊。转动锅,摊开。

快手早餐水汽鸡蛋饼的做法图解5

5/8. 翻面。两面都煎黄时,沿着边缘加一汤匙冷水,盖上锅盖。水汽干了,心也就熟透了。这样不易上火。如果不怕上火,就把饼摊大摊薄,直接煎熟,就是煎饼了。

快手早餐水汽鸡蛋饼的做法图解6

6/8. 好了。

快手早餐水汽鸡蛋饼的做法图解7

7/8. 另一半面糊也如法做。因为面糊中没有水且加了小苏打,饼很松软,易消化。

快手早餐水汽鸡蛋饼的做法图解8

8/8. 配上豆浆或牛奶,美味、营养的早餐请享用吧。

小窍门

蛋饼中的配菜,可以多种多样,喜欢什么就加什么,玉米、豌豆(先煮熟)之类都可以,还可以加肉末、腊肠等。

点赞(6134)
分享到:
收藏(872)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

快手早餐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11312人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 快手早餐水汽鸡蛋饼热量1164 千卡
  • 脂肪15.2 克
  • 蛋白质40.52 克
  • 碳水化合物153.02 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看