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赛螃蟹豪华版

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一道鸡蛋抢了螃蟹饭碗的赛螃蟹,虽然和螃蟹一点关系都没有,但是放到嘴里却满口的蟹肉味儿!
主料
鸡蛋3个适量咸蛋黄1颗
扇贝2只鱼肉适量

赛螃蟹豪华版的做法,共14个步骤

赛螃蟹豪华版的做法图解1

1/14. 姜去皮,切片,切丝最后切成姜末

赛螃蟹豪华版的做法图解2

2/14. 鱼肉切成小块(黄花鱼最佳,因为黄花鱼肉成蒜瓣形,在形态上更加像蟹肉)

赛螃蟹豪华版的做法图解3

3/14. 鱼肉倒入适量料酒,白胡椒粉,淀粉抓匀腌制

赛螃蟹豪华版的做法图解4

4/14. 贝柱顺纹理撕成丝(水发干贝最佳,水发干贝海鲜味更浓郁)

赛螃蟹豪华版的做法图解5

5/14. 鸡蛋蛋黄,蛋白分离

赛螃蟹豪华版的做法图解6

6/14. 蛋白中放入适量盐,搅拌,加入撕好的鲜贝肉,加两勺水,一勺姜末,搅拌均匀

赛螃蟹豪华版的做法图解7

7/14. 锅中放少量油,热锅温油,下入蛋白液,炒熟炒碎盛出

赛螃蟹豪华版的做法图解8

8/14. 锅中放少量油,热锅温油,下入蛋黄液,炒熟炒碎盛出

赛螃蟹豪华版的做法图解9

9/14. 锅中放少量油,热锅温油,下入腌制好的鱼肉炒熟

赛螃蟹豪华版的做法图解10

10/14. 鱼肉炒熟放入全部的蛋白和2/3的蛋黄一同翻炒

赛螃蟹豪华版的做法图解11

11/14. 在炒制鸡蛋的时候其实就有浓浓的螃蟹味飘出啦,装盘即可享用喽!如果使用的是新鲜的扇贝,那么扇贝壳不要丢掉,用开水烫一下,当容器盛放赛螃蟹也是别有一番感觉呢!

赛螃蟹豪华版的做法图解12

12/14. 盛好的赛螃蟹上盖上之前剩余的1/3蛋黄,如同蟹黄般的感觉更佳形似哦!

赛螃蟹豪华版的做法图解13

13/14. 吃的时候搭配些姜醋汁,味道更佳!

赛螃蟹豪华版的做法图解14

14/14. 快动手自己试试吧!

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营养信息

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  • 赛螃蟹豪华版热量946 千卡
  • 脂肪39.21 克
  • 蛋白质56.96 克
  • 碳水化合物15.72 克
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