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茄子学会这样做、比红烧茄子好吃多啦 快去试试吧

茄子学会这样做、比红烧茄子好吃多啦 快去试试吧

开水泡油条

开水泡油条

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茄子在餐桌上是出现最多的了,老少皆宜,怎么做都好吃,但想做好也需要点手艺,茄子吸油,如果你怕长肉,就来学这种做法吧。一点都不带腻的。味道也不错,做法也是简单、重要的是蒜末、香菜要在出锅的时候放入才会出味。
主料
长茄子3个红椒1个味达美10克
陈醋20克白糖30克适量
大蒜适量干辣椒适量花椒适量
淀粉适量熟芝麻适量香菜适量

茄子学会这样做、比红烧茄子好吃多啦 快去试试吧的做法,共2个步骤

茄子学会这样做、比红烧茄子好吃多啦 快去试试吧的做法图解1

1/2. 将原料都清洗干净、茄子切成条、红辣椒也切成条。葱蒜切末、香菜切段。味达美、陈醋、白糖调成汁一会直接倒入方便多啦。

茄子学会这样做、比红烧茄子好吃多啦 快去试试吧的做法图解2

2/2. 锅中放入油,油温要高7到8成热,这时候茄子撒少许水、拍上干淀粉(拍粉一定要炸之前拍、拍早了不太好、油温一定要高、这样炸出来的茄子才外酥里嫩)

小窍门

1.茄子条不要切的太细。跟自己的小手一样粗细。切成条之后清洗一下、炸的时候拍粉刚上。
2.油温一定要高、如果第一次没炸好、可以采用复炸的方法、再炸一下。(油温低了做不出外酥里嫩的效果)

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营养信息

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  • 茄子学会这样做、比红烧茄子好吃多啦 快去试试吧热量741 千卡
  • 脂肪34.49 克
  • 蛋白质46.03 克
  • 碳水化合物418.01 克
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