| 主料 | ||
| 炒面两人份 | 鸡蛋两个 | 绿豆芽买了五毛钱的 |
| 青菜两颗 | 鸡精、盐，干辣椒，葱，酱油适量 | |
鸡蛋炒面的做法，共1个步骤
1/1. 炒锅倒入油烧热，把鸡蛋倒进去翻炒，再把葱，干辣椒扁香，再加豆芽，青菜翻炒再加入熟蒸面，炒锅掂炒几下，换小火加入盐，鸡精，酱油翻炒就可以出锅
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| 主料 | ||
| 炒面两人份 | 鸡蛋两个 | 绿豆芽买了五毛钱的 |
| 青菜两颗 | 鸡精、盐，干辣椒，葱，酱油适量 | |
1/1. 炒锅倒入油烧热，把鸡蛋倒进去翻炒，再把葱，干辣椒扁香，再加豆芽，青菜翻炒再加入熟蒸面，炒锅掂炒几下，换小火加入盐，鸡精，酱油翻炒就可以出锅
吃青菜100克，热量15千卡
相当于洗衣服7分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于弹吉他72分钟消耗的热量...
吃绿豆芽100克，热量22千卡
相当于舞厅5分钟消耗的热量...
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