| 主料 | ||
| 西红柿半个 | 牛奶100克 | 马苏里拉芝士碎30克 |
| 黄油10克 | 盐2克 | 胡椒1克 |
| 鸡精1克 | 土豆30克 | 辣椒20克 |
| 洋葱胡萝卜30克 | ||
微波炉披萨的做法，共4个步骤
1/4. 把食材全部切丁，小炒一下
2/4. 加盐，鸡精，黑胡椒粒，放置一旁待用
3/4. 电饼档放饼底加少量油，饼底涂抹番茄酱，把炒好的食材放上去，洒芝士奶酪，加热，完成
4/4. 非常简单的美味
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营养信息
详细信息>>- 微波炉披萨热量261 千卡
- 脂肪119.4 克
- 蛋白质56.51 克
- 碳水化合物189.8 克
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吃土豆100克，热量76千卡
相当于露营30分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于绘画66分钟消耗的热量...
吃披萨100克，热量291千卡
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