无水向日葵馒头，吃一口记一辈子

1/20. 准备好食材。

2/20. 牛奶加热至温热，加入酵母，搅拌至融化。

3/20. 把融化好的牛奶一点一点的倒入面粉里。

4/20. 用筷子搅拌成絮状。

5/20. 用手掌揉成面团后，继续揉至光滑，封保鲜膜待发酵。

6/20. 南瓜去皮蒸熟压成泥，准备好食材。

7/20. 面粉中加入酵母、南瓜泥。

8/20. 拌成絮状后，用手掌揉成面团至光滑，封保鲜膜待发酵。

9/20. 2个小时左右，面团发酵至2倍大，用手扒开面团成蜂窝状，就发好了。把发酵的面团揉实，排出空气，搓成像这样的长条，分割成自己需要的大小。

10/20. 2个小时左右，面团发酵至2倍大，用手扒开面团成蜂窝状，就发好了。把发酵的面团揉实，排出空气，搓成像这样的长条，分割成和南瓜面团一样的大小。

11/20. 把南瓜面剂子擀成0.3CM厚的圆饼。

12/20. 在黄圆饼的周围用刀切成长宽一样的条，条最好是三的倍数。

13/20. 三条捏一起。

14/20. 白面剂子擀成1CM厚的面饼，黄面饼中间圆形的地方摸一层水，把白面饼放在黄面饼中间。

15/20. 另外取一小块黄面饼，擀成长形的薄皮（大约和饺子皮一样厚薄就行），切成条。

16/20. 把黄面条沾水，横着贴在白面饼上，每个面条之间相隔距离相等。

17/20. 同上面的方法再竖着贴好。

18/20. 拿牙签沾水，沾一个黑芝麻点在每个方格里。

19/20. 篦子上抹无味的食用油，冷水上锅蒸15分钟，焖3分钟。