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山药排骨汤

山药排骨汤

如味

如味

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有人说,煲汤是一种心情。你的心情的好坏是直接影响着汤的味道。有时候,煲汤也像是一场修心,耐心与细心也至关重要。美食,对于我来说是最能愉悦身心的,而煲汤,则是我对自己修心的一场美妙之旅,下来给大家介绍一款色香味俱全的山药排骨汤:
备料:葱白、碎葱青、香菜沫、姜丝、红干椒、花椒、八角、草果、茴香、陈皮、当归、枸杞、红枣、胡萝卜、山药。
调料:盐、鸡精、十三香、料酒、酱油。
步骤:一、将切好的小排放入清水中,然后开火小灼,里面放些花椒、姜丝、红干椒和几滴油,水开后血泡出来了就关火捞出;
二、重新放些姜丝、葱白、花椒、料酒、酱油、盐、鸡精、十三香拌入小排中入味十五分钟(适量少许即可);
三、将锅倒入少许油烧热,改小火放入拌好的小排微炒,炒出香味,有些许金黄的色彩然后倒入放有切口的草果、大香、八角、茴香、陈皮和当归的清水中煲煮;
四、煮至一个小时左右放入切段的胡萝卜再次煲煮,四十分钟后放入切段的山药,然后再放入枸杞和红枣;
五、煮至半个多小时后,再尝下汤的味道,依据个人口味加调料。快出锅时,撒上碎葱青和香菜沫就可以出锅啦!香气四溢、色彩也很搭配均匀......
主料
排骨适量枸杞适量胡萝卜适量
山药适量

山药排骨汤的做法,共1个步骤

山药排骨汤的做法图解1

1/1. 依据个人喜好可酌情放置,我个人喜欢创新啦!对于做饭都是喜欢好心情的去按照自己的想法做的。

小窍门

调味料过犹不及,每一次都适量或少量的放些,味道太重了会影响汤的口感。

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营养信息

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  • 山药排骨汤热量1511 千卡
  • 脂肪22.3 克
  • 蛋白质35.1 克
  • 碳水化合物87 克
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