| 主料 | ||
| 披萨皮（8寸）一个 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱丝约20克 | 红椒丝约15克 | 披萨酱10克 |
| 马苏里拉奶酪30克 | 蔓越莓干少量 | 甘蓝丝少量 |
| 芒果少量 | ||
简单美味披萨的做法，共6个步骤
1/6. 披萨饼室内自然解冻！
2/6. 抹上披萨酱也可以用番茄酱代替。
3/6. 铺上一层马苏里拉。
4/6. 放上喜欢的水果蔬菜（我放的是芒果，蔬菜丝，蔓越莓干）
5/6. 最后在铺上一层马苏里拉！（怕胖少放，我喜欢拉丝的铺了厚厚一层）
6/6. 预热后，上下管200考20分钟左右就可以出炉啦！
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吃披萨100克，热量291千卡
相当于减肥操48分钟消耗的热量...
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