省时省事的一道菜，又有主食又有菜，很容易学，小朋友也非常喜欢吃，放了西红柿很开胃，五颜六色的也很有食欲
| 主料 | ||
| 面片一包 | 西红柿一个 | 胡萝卜一根 |
| 洋葱半棵 | 油菜三朵 | 芹菜一根 |
| 大蒜三瓣 | ||
炒面片的做法，共5个步骤
1/5. 锅里倒底油，葱姜爆香放入切好的蔬菜碎煸出香味，再放入西红柿
2/5. 放入油菜碎
3/5. 买的现成的面片，开水下锅三分钟左右
4/5. 最后出锅放一点蒜末提香
5/5. 之前超市买的儿童羊肉串，吃剩的一起放到面片里也非常好吃
小窍门
面片不要煮太软，太软炒的时候会粘锅，不放西红柿也可以放番茄酱，用番茄酱颜色会很好看，如果放西红柿稍微加一点糖很好吃
点赞(1325)
分享到：
炒面片的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10919人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 炒面片热量276 千卡
- 脂肪1.22 克
- 蛋白质11.05 克
- 碳水化合物54.16 克
相关知识
- 1大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 2大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 3胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 4胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 5芹菜的选购_芹菜的存储_芹菜的食用方法_食用禁忌_适合体质
- 6芹菜的功效与作用_芹菜的营养价值
- 7西红柿的选购_西红柿的存储_西红柿的制作技巧_西红柿的食用方法
- 8西红柿的功效与作用_西红柿的营养价值_西红柿的适合体质
- 9洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 10洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
- 11油菜的选购_油菜的存储_油菜的制作技巧_油菜的食用禁忌_油菜的适合体质
- 12油菜的功效与作用_油菜的营养价值
吃油菜100克，热量18千卡
相当于郊游4分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于割稻5分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于哑铃43分钟消耗的热量...
咖喱牛肉
啤酒鸭
肉皮冻
萝卜汤
剁椒鱼头
红烧冬瓜
木耳炒肉
蓑衣黄瓜
香辣虾
韭菜炒鱿鱼
牛肉干
北京烤鸭
