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江白虾炒莴笋

江白虾炒莴笋

花鱼儿04

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主料
莴笋一根江白虾200克
辅料
料酒少许少许鸡精少许

江白虾炒莴笋的做法,共12个步骤

江白虾炒莴笋的做法图解1

1/12. 材料:莴笋、江白虾

江白虾炒莴笋的做法图解2

2/12. 将莴笋去皮用清水淋一下。

江白虾炒莴笋的做法图解3

3/12. 放在案板上切成片,待用。

江白虾炒莴笋的做法图解4

4/12. 将江白虾去虾须清洗一下。

江白虾炒莴笋的做法图解5

5/12. 捞出

江白虾炒莴笋的做法图解6

6/12. 烧锅倒油烧热,下入清洗好的江白虾,加少许料酒。

江白虾炒莴笋的做法图解7

7/12. 翻炒翻炒。

江白虾炒莴笋的做法图解8

8/12. 接着,合入切好的莴笋翻炒翻炒。

江白虾炒莴笋的做法图解9

9/12. 然后,加少许盐。

江白虾炒莴笋的做法图解10

10/12. 加少许鸡精。

江白虾炒莴笋的做法图解11

11/12. 调味炒匀,即成。

江白虾炒莴笋的做法图解12

12/12. 盛出,装盘。

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营养信息

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  • 江白虾炒莴笋热量34 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物2.2 克
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