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莲藕青豆炒腊肉

莲藕青豆炒腊肉

冷眼看世界1

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家常菜,方便好吃下饭
主料
青豌豆半碗老腊肉150克油盐适量
姜,蒜适量豆瓣酱适量莲藕适量

莲藕青豆炒腊肉的做法,共8个步骤

莲藕青豆炒腊肉的做法图解1

1/8. 腊肉洗净切小块,家里有两块都干就一起炒了

莲藕青豆炒腊肉的做法图解2

2/8. 姜切丝,蒜切片,三个辣椒切小

莲藕青豆炒腊肉的做法图解3

3/8. 莲藕去皮切小块,和青豆放一起

莲藕青豆炒腊肉的做法图解4

4/8. 锅烧热,倒入油烧热。放入姜蒜,辣椒炒出香味,放入腊肉

莲藕青豆炒腊肉的做法图解5

5/8. 肉变透明时倒入豆瓣酱炒出颜色

莲藕青豆炒腊肉的做法图解6

6/8. 放入藕,青豆,加水加到三分一处

莲藕青豆炒腊肉的做法图解7

7/8. 到青豆熟了,放少量盐和鸡精就可以了

莲藕青豆炒腊肉的做法图解8

8/8. 开吃,很下饭的哦

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营养信息

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  • 莲藕青豆炒腊肉热量273 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质4.14 克
  • 碳水化合物23.49 克
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