| 主料 | ||
| 大番茄适量 | 小番茄适量 | 鸡蛋适量 |
| 食用油适量 | 白糖适量 | 盐适量 |
| 香葱适量 | ||
西红柿炒鸡蛋的做法，共6个步骤
1/6. 西红柿烫水去皮，切碎装碗
2/6. 少油转锅，热到起烟，摊鸡蛋，成型后炒碎，装碗
3/6. 热油炒葱花，倒入西红柿，翻炒。
4/6. 倒入少许生抽，盐，糖，炒开
5/6. 倒入鸡蛋，翻炒
6/6. 收汁到适量，出锅
小窍门
别放醋。
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吃香葱100克，热量30千卡
相当于林业工作4分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于种花87分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
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