主料 | ||
龙利鱼排1块 | 西红柿2个 | 青菜500克 |
食用油适量 | 料酒1勺 | 淀粉适量 |
盐适量 | 大蒜5瓣 | 葱半棵 |
姜六片 | 八角1个 | 花椒30粒 |
胡椒粉1勺 | 生抽2勺 | 蚝油2勺 |
开水600毫升 | 白糖1勺 |
1/10. 青菜洗净掰散,番茄洗净去皮切片,葱姜切片,蒜2瓣切片3瓣切末,龙利鱼切片加适量淀粉、盐、料酒腌15分钟
2/10. 葱、姜、花椒、八角、蒜片炝锅
3/10. 番茄入锅翻炒,蚝油、生抽、胡椒粉、糖调味。盐按个人口味添加,可加可不加
4/10. 加水放入青菜,
5/10. 水开后青菜断生就马上捞去汤盆中备用,青菜不可煮时间过长,否侧太软影响口感
6/10. 转小火,将腌好的鱼片逐片放入汤中,等所有鱼片入锅后转大火烧1分钟左右,将鱼片也捞入汤盆中
7/10. 将汤汁过滤
8/10. 再烧一些油
9/10. 将热油浇在蒜末上
10/10. 成品