大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
番茄水煮鱼

番茄水煮鱼

heart暖

heart暖

11021人浏览
分享到:
收藏(666)
宝贝不吃辣味,所以就做了不辣的水煮鱼。我用的龙利鱼排,龙利鱼没刺,肉质鲜美跟适合年龄小的孩子吃!!
主料
龙利鱼排1块西红柿2个青菜500克
食用油适量料酒1勺淀粉适量
适量大蒜5瓣半棵
六片八角1个花椒30粒
胡椒粉1勺生抽2勺蚝油2勺
开水600毫升白糖1勺

番茄水煮鱼的做法,共10个步骤

番茄水煮鱼的做法图解1

1/10. 青菜洗净掰散,番茄洗净去皮切片,葱姜切片,蒜2瓣切片3瓣切末,龙利鱼切片加适量淀粉、盐、料酒腌15分钟

番茄水煮鱼的做法图解2

2/10. 葱、姜、花椒、八角、蒜片炝锅

番茄水煮鱼的做法图解3

3/10. 番茄入锅翻炒,蚝油、生抽、胡椒粉、糖调味。盐按个人口味添加,可加可不加

番茄水煮鱼的做法图解4

4/10. 加水放入青菜,

番茄水煮鱼的做法图解5

5/10. 水开后青菜断生就马上捞去汤盆中备用,青菜不可煮时间过长,否侧太软影响口感

番茄水煮鱼的做法图解6

6/10. 转小火,将腌好的鱼片逐片放入汤中,等所有鱼片入锅后转大火烧1分钟左右,将鱼片也捞入汤盆中

番茄水煮鱼的做法图解7

7/10. 将汤汁过滤

番茄水煮鱼的做法图解8

8/10. 再烧一些油

番茄水煮鱼的做法图解9

9/10. 将热油浇在蒜末上

番茄水煮鱼的做法图解10

10/10. 成品

点赞(2881)
分享到:
收藏(666)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

水煮鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11021人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 番茄水煮鱼热量1334 千卡
  • 脂肪138.89 克
  • 蛋白质41.01 克
  • 碳水化合物481.03 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看