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糖醋排骨

糖醋排骨

雷宇1

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鲜香有嚼劲,不塞牙。
糖醋排骨,顾名思义只用糖和醋就够了,其它调料都多余。
为什么糖醋系的菜有特别的魅力呢?
在合适的条件下,糖、酸、醇类可以发生酯化反应,产生类似果香的物质,所以像樱桃肉啊、茘香虾球啊这些高大上的菜都要用到糖醋。
我不是化学专业的,不过有个研究分子生物学的老爸,常常和研究药理的老妈一唱一和,从分子层次对我的烹调活动进行解秘,或是批判。
主料
猪肋排500克白酒1汤匙白糖50克
陈醋100m l

糖醋排骨的做法,共5个步骤

1/5. 猪肋排只取中间段,砍成小段,因为两端肥肉比较多,不太合适做甜味的。根据卖肉大叔的情绪不同,每次买到的排骨肉有厚有薄,如果肉厚超过了1厘米,请用花刀处理一下每块排骨,一是利于入味,二是让肉肉们口感均匀。

2/5. 锅烧热,倒油烧至五成热,下排骨,中火炸至肉肉缩小到2/3体积,两端都露出骨头了,捞起沥油。

3/5. 锅底留浅浅一层油,有2mm深就够了,下白砂糖,小火炒至红褐色,下排骨翻匀。

4/5. 下白酒翻炒至水分全干,这个过程随着酒精的挥发会带走猪肉的腥味,渗透并残留在肉里的一点点乙醇够后面的酯化反应用了。

5/5. 倒醋,转中火翻炒均匀。倒入150m l水,调节火力在10-20分钟内收干水分,糖浆有点小粘就可以起锅了。

小窍门

1、倒醋后由于急速降温,糖浆会凝结粘在锅铲上很难除去。把锅铲留在汤汁里一起煮就会化掉。
2、熬煮的过程还会生成蔗糖脂肪酸酯,起到乳化剂的作用,所以这个菜并不需要勾芡。
3、没用盐,因为陈醋多数含盐,100ml陈醋的盐量已经很高了。观察一下醋瓶上的配方,如果不含盐的话还是要另外添一点的,毕竟盐才是主要的鲜味剂,肉里的氨基酸只是助鲜剂,无钠不成鲜。

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营养信息

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  • 糖醋排骨热量628 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质0.13 克
  • 碳水化合物114.3 克
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