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红烧肉

红烧肉

禾苗妈咪

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家里老人牙口不好,吃肉只能嚼动肥肉!怎么才能然后肥肉肥而不腻,瘦肉也松软好嚼,那就是红烧肉了!
主料
五花肉400克姜片7片八角一颗
干辣椒四五个香叶五六片白糖适量
大葱草根

红烧肉的做法,共7个步骤

红烧肉的做法图解1

1/7. 五花肉切块掺水备用,大葱切断,生姜切片,香叶、八角、干辣椒、白糖备用

红烧肉的做法图解2

2/7. 空锅不放油,倒入五花肉翻炒,煸出肉里的部分油,至锅底出现很多有将肉煎至微黄,将肉捞出,油也倒出

红烧肉的做法图解3

3/7. 在倒出油的锅底里加入一勺半白糖,炒化直到颜色变成褐色

红烧肉的做法图解4

4/7. 将之前煸炒过的五花肉倒入锅中翻炒上色

红烧肉的做法图解5

5/7. 陆续加入大葱段、生姜片、香叶、干辣椒,加入适量酱油,继续翻炒

红烧肉的做法图解6

6/7. 事先在旁边准备好一个装有适量开水(以能沫过肉为准)的砂锅,将翻炒后的红烧肉及所有调味料一起倒入砂锅,加入适量盐,盖上盖子,文火炖至汤基本收干

红烧肉的做法图解7

7/7. 盛出,瘦肉绵软易嚼,肥肉入口即化!整个烹饪过程没加入一滴食用油,少油!健康!

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营养信息

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  • 红烧肉热量2416 千卡
  • 脂肪76.33 克
  • 蛋白质66.77 克
  • 碳水化合物245.3 克
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