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皮馕烧鲤鱼

皮馕烧鲤鱼

天山可可

天山可可

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主料
适量鲤鱼适量
辅料
植物油适量适量料酒适量
适量酱油适量番茄酱适量
辣皮子适量白糖适量适量

皮馕烧鲤鱼的做法,共13个步骤

皮馕烧鲤鱼的做法图解1

1/13. 食材:鲤鱼 馕 植物油 盐 料酒 白糖 鸡精 酱油 番茄酱酱 辣皮子葱姜

皮馕烧鲤鱼的做法图解2

2/13. 在背上切成花刀

皮馕烧鲤鱼的做法图解3

3/13. 用盐腌制20分钟

皮馕烧鲤鱼的做法图解4

4/13. 葱姜辣皮子洗净切片

皮馕烧鲤鱼的做法图解5

5/13. 热锅凉油,油热6成加鲤鱼,炸到鲤鱼一面发硬直挺

皮馕烧鲤鱼的做法图解6

6/13. 翻面继续炸到两面金黄色捞起

皮馕烧鲤鱼的做法图解7

7/13. 锅底留底油,加葱姜干辣皮子炒出香味

皮馕烧鲤鱼的做法图解8

8/13. 加鲤鱼料酒酱油盐白糖

皮馕烧鲤鱼的做法图解9

9/13. 加水盖过鲤鱼表面,大火烧开,转小火煮10分钟左右

皮馕烧鲤鱼的做法图解10

10/13. 加番茄酱鸡精在煮一会

皮馕烧鲤鱼的做法图解11

11/13. 把馕放在鲤鱼上面焖一会入味

皮馕烧鲤鱼的做法图解12

12/13. 把馕捞起,切三角形的小块在盘子里复原馕的形状,摆在盘子一圈

皮馕烧鲤鱼的做法图解13

13/13. 鲤鱼出锅装盘,把汤汁浇在鲤鱼上面,撒上香葱末即可

小窍门

炸鲤鱼的时候,锅一定的烧的特热在加油
如果想健康一些,鲤鱼可以煎的
这次鲤鱼买的太大了,锅太小没法煎
这样鱼不粘锅
汤汁一定得多些,馕才有味道
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营养信息

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  • 皮馕烧鲤鱼热量1451 千卡
  • 脂肪51.299999 克
  • 蛋白质117 克
  • 碳水化合物555.2 克
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