主料 | ||
冬瓜500克 | 肉馅250克 | 香菜5根 |
葱姜末各10克 | 调味料见菜谱 | 鸡蛋1个 |
1/15. 准备原料
2/15. 肉馅中依次加入1/2小勺胡椒粉、1小勺鸡精、1小勺盐、1/2小勺糖、1大勺生抽、2大勺黄酒、1小勺淀粉及姜末搅拌上劲儿
3/15. 打入1个鸡蛋继续搅拌
4/15. 入葱末,并在上面淋香油,让香油裹住葱末后与肉馅搅拌均匀
5/15. 冬瓜去皮去瓤(留着不要丢掉)冬瓜肉切小块,粉丝用温水泡软后淋干,准备一个碗汁(1小勺鸡精、1小勺盐、葱4片、香油3小勺)
6/15. 冷水1500ml,下入冬瓜皮和瓤,开锅后捞出(可以丢掉了)
7/15. 转小火,下冬瓜
8/15. 肉馅利用盆边滚成肉丸,勺子沾少许锅中的热水有利于肉丸的制作
9/15. 加盖,开锅后撇去浮沫
10/15. 下粉丝
11/15. 加盖,再次开锅,将碗汁倒入锅中搅拌均匀
12/15. 淋香油关火
13/15. 放点香菜提香
14/15. 肉丸滑嫩
15/15. 大米、小米浸泡半小时,绿豆浸泡3小时,入电饭煲同煮
肉丸中加入鸡蛋,口感软嫩
冬瓜皮和瓤有药用价值,用煮冬瓜皮和瓤的水制作冬瓜肉丸汤更有清热功效