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莴笋叶里脊肉炒面

莴笋叶里脊肉炒面

花鱼儿04

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主料
莴笋叶一小把面条220克里脊肉适量
辅料
料酒少许生抽少许少许
鸡精少许

莴笋叶里脊肉炒面的做法,共16个步骤

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解1

1/16. 材料:莴笋叶

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解2

2/16. 面条

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解3

3/16. 里脊肉(已切丝)

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解4

4/16. 将莴笋叶洗净、捞出。

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解5

5/16. 放在案板上切开,待用。

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解6

6/16. 将面条下入沸水中焯开,1——2分钟捞起。

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解7

7/16. 用凉水过凉,待用。

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解8

8/16. 烧锅倒油烧热,下入已切丝的里脊肉,加少许料酒。

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解9

9/16. 翻炒翻炒。

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解10

10/16. 接着,合入面条翻炒一下。

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解11

11/16. 然后,加少许生抽。

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解12

12/16. 加少许盐。

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解13

13/16. 加少许鸡精。

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解14

14/16. 调味翻炒翻炒。

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解15

15/16. 最后,切好的莴笋叶翻炒翻炒,即成。

莴笋叶里脊肉炒面的做法图解16

16/16. 出锅、装盘,就可以吃吃喽。。。

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营养信息

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  • 莴笋叶里脊肉炒面热量649 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质9.3 克
  • 碳水化合物64.8 克
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