话说草莓季结束迎来了菠萝季怎么也得胡吃海喝一季才能对得起这个春天吧
| 主料 | ||
| 菠萝30克 | 糯米粉50克 | 清水70克 |
菠萝煎饼的做法，共6个步骤
1/6. 盐水泡过的30克菠萝，切成碎
2/6. 50克糯米粉，加入70克清水搅匀，放入30克菠萝碎搅拌均匀
3/6. 平底锅或者电饼铛，小火，一勺一个饼
4/6. 待表面凝固后，翻面
5/6. 待煎到饼中间鼓起来，就可以出锅
6/6. 加上自己喜欢的果酱，我加的是自制的草莓酱，也可以什么都不加，开吃吧，菠萝的清香萦绕齿间！
小窍门
菠萝一定要用盐水泡20分钟哟~
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相当于雪地摩托101分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
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吃菠萝100克，热量50千卡
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