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紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤

紫颦儿

紫颦儿

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紫菜,营养丰富的海菜,性寒。适宜盛夏季节食用,可消暑热,补养分!适宜正在生长身体的青少年食用!
让我们自己在家做这款健康又营养的紫菜蛋花汤吧!它虽然做法简单,美味却是堪比快餐厅的紫菜蛋花汤噢!
主料
紫菜适量鸡蛋适量
辅料
胡萝卜适量葱花适量适量
香油适量味极鲜适量

紫菜蛋花汤的做法,共11个步骤

紫菜蛋花汤的做法图解1

1/11. 准备所需食材,备用

紫菜蛋花汤的做法图解2

2/11. 胡萝卜用刨床擦丝,再改刀切成小粒,葱切成葱花备用

紫菜蛋花汤的做法图解3

3/11. 紫菜用温水泡软

紫菜蛋花汤的做法图解4

4/11. 锅内入油,小火烹香葱花

紫菜蛋花汤的做法图解5

5/11. 再放入胡萝卜丁煸香

紫菜蛋花汤的做法图解6

6/11. 倒入适量清水,熬至开锅

紫菜蛋花汤的做法图解7

7/11. 放入泡软的紫菜,再小火煮一会儿,放盐调味,淋入一点味极鲜

紫菜蛋花汤的做法图解8

8/11. 准备两个鸡蛋,把鸡蛋打入碗内,放少许清水,一点淀粉,搅拌均匀

紫菜蛋花汤的做法图解9

9/11. 用勺子一勺一勺的淋入紫菜汤内,分次把鸡蛋淋入,改大火开锅,用勺子搅匀锅底,防止鸡蛋丁锅,这样就会有漂亮的蛋花了

紫菜蛋花汤的做法图解10

10/11. 淋少许香油,喜欢香菜的可以放少许香菜,出锅即可

紫菜蛋花汤的做法图解11

11/11. 盛入汤碗上桌喽!

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营养信息

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  • 紫菜蛋花汤热量107 千卡
  • 脂肪9.79 克
  • 蛋白质18.37 克
  • 碳水化合物5.83 克
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