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水煮肉片

水煮肉片

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在国人的日常生活中,吃饭很自然是用碗的,无论大人还是小孩,无论家里还是饭店,美食与碗有着密不可分的关联。因为太过习以为常,碗和美食早已在人们的心里定格为一个整体。所谓相遇,就是在不可能中出现可能,在看似矛盾中找到共振,在对立中寻求同行。爱如生命,当食材得道脱胎换骨,当瓷器淬火修炼成魔,美食与美器,静待一个时刻...
值得一提的是,这种肉的制作法,先把肉片挂糊再烹制,可以保持肉质鲜嫩,易消化,整个过程中又没有经过长时间高温油炸,避免了致癌物质的产生,是一种比较科学的肉类烹制法。
没有象馆子里那种令人咋舌的一层厚厚的辣椒,却样样真材实料,本该有的麻、辣、鲜、烫一丝不减,除了被川人亲昵的喊做海椒的辣椒和郫县豆瓣,还用到花椒和葱姜蒜来调味,真正的川花椒一麻生百味,而姜更是辛辣开胃的原始调料,所以说,善用麻辣,并将麻辣由寻常用到极致,得麻辣调和众味之妙,唯川菜莫属。
主料
猪里脊肉适量豆芽适量淀粉适量
鸡蛋适量
辅料
豆瓣酱适量干辣椒适量花椒适量
生抽适量适量鸡粉适量

水煮肉片的做法,共10个步骤

水煮肉片的做法图解1

1/10. 里脊肉切片(长3cm,宽2cm,厚0.2cm),碗里放入蛋清,生粉,盐,料酒,搅拌均匀,腌制备用。

水煮肉片的做法图解2

2/10. 锅子烧热,放入干辣椒和川花椒,转小火,慢慢焙干,当干辣椒的颜色由亮红转为暗红色,有香味焙出时,关火。

水煮肉片的做法图解3

3/10. 放在案板上,用刀子切一切,再用擀面杖擀碎,尤其是花椒粒要擀的碎碎的,吃起来才不影响口感,而且麻香味儿十分浓郁。

水煮肉片的做法图解4

4/10. 加热锅中的油爆炒豆芽,大火翻炒,直到豆芽熟透装盘备用。

水煮肉片的做法图解5

5/10. 准备好调料,豆瓣酱-蒜、葱、油辣椒。

水煮肉片的做法图解6

6/10. 锅中倒入底油(75ml左右),油稍热,放入郫县豆瓣酱中火炒香。

水煮肉片的做法图解7

7/10. 加入葱末,姜末,蒜末炒半分钟,将豆瓣酱炒出红油。

水煮肉片的做法图解8

8/10. 加入高汤(或者清水),加入生抽,胡椒粉,鸡精等调料,略搅几下使之调匀

水煮肉片的做法图解9

9/10. 将里脊肉一片一片地放入锅中煮开后1、2分钟就好了,将肉片和汤汁一起倒入铺好豆芽的大碗中。

水煮肉片的做法图解10

10/10. 将剁碎烘干的干辣椒,花椒末撒在肉片表面,烧一点热油,放入适量辣椒面,小火炒香,浇在炸好的花椒,辣椒上,听见“嗞嗞”的声音,散出麻辣香味。开动吧!

小窍门

1.豆芽最好炒熟,或者焯水,这样更容易入味。
2.干辣椒段和花椒一定要先用小火慢慢焙干焙出香味,焙过的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上,吃起来焦香满口,十分有味。
3.素菜提前炒或者掉水,这样出来的水煮肉片的汤汁不会水塌塌的没有味道,千万别先煮素菜在捞起来煮肉片什么的,这样味道都被菜给吸收了。
4.郫县豆瓣一定要小火炒香炒出红油来。
5.最后一定得浇上油,浇上去才能把蒜末的香味炝出来,即可使麻,辣,浓香四溢。
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营养信息

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  • 水煮肉片热量1379 千卡
  • 脂肪41.46 克
  • 蛋白质36.16 克
  • 碳水化合物112.37 克
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