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菜之巴蜀烤鱼

菜之巴蜀烤鱼

我是小彼得啊

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精选威海本地野生海鲅鱼,配合着麻辣过瘾的川味风烤制而成,其鱼肉肉质细腻,汤汁浓郁,入口爱不释口!
主料
鲅鱼1条蒜台1把
辅料
葱姜蒜片适量花椒麻椒适量郫县豆瓣酱适量
韩国辣椒酱适量辣椒段适量蚝油适量
老干妈适量辣椒面适量火锅底料适量
秘制辣椒油适量

菜之巴蜀烤鱼的做法,共18个步骤

菜之巴蜀烤鱼的做法图解1

1/18. 大葱切菱形片

菜之巴蜀烤鱼的做法图解2

2/18. 大蒜切凤眼蒜片

菜之巴蜀烤鱼的做法图解3

3/18. 姜切菱形片

菜之巴蜀烤鱼的做法图解4

4/18. 鲅鱼去头尾,内脏去干净,清理干净

菜之巴蜀烤鱼的做法图解5

5/18. 洗净的鲅鱼切成块

菜之巴蜀烤鱼的做法图解6

6/18. 蒜台切寸段

菜之巴蜀烤鱼的做法图解7

7/18. 鲅鱼块沾满淀粉

菜之巴蜀烤鱼的做法图解8

8/18. 热锅倒油

菜之巴蜀烤鱼的做法图解9

9/18. 6成热的油将鲅鱼块下锅煎炸,炸熟后捞出备用

菜之巴蜀烤鱼的做法图解10

10/18. 将蒜台放在烤盘上,然后在将煎炸好的鱼块放在烤盘上

菜之巴蜀烤鱼的做法图解11

11/18. 热锅倒油,依次放入姜片、蒜片和葱片,再放入花椒麻椒,郫县豆瓣酱,韩国辣椒酱,辣椒段,蚝油,老干妈,辣椒面,火锅底料和彼得秘制辣椒油

菜之巴蜀烤鱼的做法图解12

12/18. 翻炒均匀,炒出红油后倒入适量生抽

菜之巴蜀烤鱼的做法图解13

13/18. 翻炒均匀后倒入适量料酒

菜之巴蜀烤鱼的做法图解14

14/18. 翻炒均匀后倒入三碗水

菜之巴蜀烤鱼的做法图解15

15/18. 煮沸后加入一勺糖翻炒均匀

菜之巴蜀烤鱼的做法图解16

16/18. 将炒熟的汤汁倒在烤盘里,倒在鱼块上

菜之巴蜀烤鱼的做法图解17

17/18. 烤箱预热后将烤盘放入烤箱中烤熟即可

菜之巴蜀烤鱼的做法图解18

18/18. 开吃

小窍门

1. 鲅鱼块下锅煎炸前一定要放淀粉蘸匀
2. 油要烧至6成热才可下锅煎炸

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营养信息

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  • 菜之巴蜀烤鱼热量904 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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