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台式三杯鸡

台式三杯鸡

风清云淡的小雪98

风清云淡的小雪98

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三杯鸡的做法是多种多样的,我这次选择的配方是网上一直被大家好评的台湾阿基师傅的版本。
做菜的调料方面我向来是选择正宗的,虽说是可以用其它的调料代替总感觉吃不正宗的味道少了点什么。
  三杯鸡是指一杯麻油、一杯米酒、一杯酱油而得名。
  这次的三杯鸡里,我缺少的调料是九层塔、麻油、台湾米酒,下面告诉你如何想办法解决哦。
  九层塔也称为三杯鸡的灵魂配料,我自己买了种子亲自种植的,麻油和台湾米酒全部求助于万能的TB。
特别要讲明的一点,这个麻油不是咱们张宣地区的那种用胡麻榨的胡麻油。而是用黑芝麻榨的油,好多网友说可以用香油代替,我感觉还是有区别的,据说台湾那边的女人做月子就专门用这种油来炒菜吃,这种油也是台湾名菜麻油机的专用油。
主料
鸡腿4只生姜10片大蒜5瓣
台湾米酒120毫升黑麻油30毫升生抽45毫升
老抽15毫升冰糖15克半根
九层塔少许

台式三杯鸡的做法,共12个步骤

台式三杯鸡的做法图解1

1/12. 将鸡腿肉切成小块。

台式三杯鸡的做法图解2

2/12. 冷水下锅,焯掉血水后捞起

台式三杯鸡的做法图解3

3/12. 准备好葱段、蒜片和姜片

台式三杯鸡的做法图解4

4/12. 按照小贴士里的比例把调料汁配好,酱油用生抽和老抽调制(生抽3:老抽1)

台式三杯鸡的做法图解5

5/12. 锅内倒入黑麻油,姜片放进去后煎至焦黄

台式三杯鸡的做法图解6

6/12. 然后放葱段和蒜片进去。

台式三杯鸡的做法图解7

7/12. 倒入之前焯过水的鸡块。

台式三杯鸡的做法图解8

8/12. 把提前准备好的料汁放进去

台式三杯鸡的做法图解9

9/12. 大火烧开后转小火,大约煮20-30分钟,记得给鸡块翻身哦。

台式三杯鸡的做法图解10

10/12. 汤汁煮得差不多时放倒九层塔

台式三杯鸡的做法图解11

11/12. 出锅之前淋少许黑麻油

台式三杯鸡的做法图解12

12/12. 香喷喷的三杯鸡出锅就可以食用啦,美味哦

小窍门

调料汁比例:米酒:酱油:冰糖的比例:4:2:1
可以根据自己鸡肉的量来掌握料汁的多少,按上面的比例就可以了。我煮鸡的锅锁水效果极好,所以兑料汁时没有用上面的那么多,大家自己灵活掌握吧。

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营养信息

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  • 台式三杯鸡热量2605 千卡
  • 脂肪118.05 克
  • 蛋白质38.02 克
  • 碳水化合物179.37 克
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