| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 米饭1碗 | 葱白一根 |
葱香蛋炒饭的做法，共2个步骤
1/2. 鸡蛋搅打均匀，葱白切碎备用
2/2. 锅内放油，下鸡蛋煎成型、搅散，然后把米饭放进去炒散，米饭和鸡蛋充分混合在一起后加味精和盐，最后出锅前撒上葱花翻炒两下，这时可以把葱的香味完全释放出来。闻着香，吃着更香！！！
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| 鸡蛋2个 | 米饭1碗 | 葱白一根 |
1/2. 鸡蛋搅打均匀，葱白切碎备用
2/2. 锅内放油，下鸡蛋煎成型、搅散，然后把米饭放进去炒散，米饭和鸡蛋充分混合在一起后加味精和盐，最后出锅前撒上葱花翻炒两下，这时可以把葱的香味完全释放出来。闻着香，吃着更香！！！
吃葱白100克，热量23千卡
相当于减肥操4分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于八段锦32分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于蛙泳16分钟消耗的热量...
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