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木瓜银耳汤

木瓜银耳汤

小厨房巧巧

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主料
木瓜1个红枣8粒银耳一朵
枸杞30-50粒

木瓜银耳汤的做法,共5个步骤

木瓜银耳汤的做法图解1

1/5. 木瓜,削皮后切块。

木瓜银耳汤的做法图解2

2/5. 红枣,清洗后切片。

木瓜银耳汤的做法图解3

3/5. 银耳,先用凉水泡两小时后换温水泡20-40分钟。

木瓜银耳汤的做法图解4

4/5. 枸杞,清洗后

木瓜银耳汤的做法图解5

5/5. 先将银耳、红枣加入开水锅,大

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营养信息

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  • 木瓜银耳汤热量681 千卡
  • 脂肪3.66 克
  • 蛋白质27.57 克
  • 碳水化合物210.02 克
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